睡觉做梦好累？睡觉的时候总是容易做梦，并且醒来之后感觉疲惫，是因为在睡眠时做梦人体处于浅睡眠，身体各功能以及大脑都处于运动状态，就会引起劳累。患者长期精神压力过大，或者睡眠质量不佳都会导致植物神经紊乱，也会引起类似的症状，需要及时进行心理疏导。患者营养不良，尤其是缺乏维生素，那么，睡觉做梦好累？一起来了解一下吧。
病情分析：
你好，每天晚上睡觉就做梦,第二天好累考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
指导意见：
治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
做梦一般来说都是心理原因，第一是最近或者就是当天遇到的某件小新鲜事，你没有给与很多的关注，可是你的潜意识里已经有了，所以在晚上的时候会释放出来；第二就是日有所思，也是我们常说的，这个时候往往会因为种种不开心抑或开心，我们不断地去回忆，以致于晚上睡觉也摆脱不了；然而睡觉就是让大脑休息的，如果做梦，那么大脑就不能得到充分的休息，感觉累是正常的，然而你记不得，只能说明你的大脑在做梦的时候也不完全开工，所以只要不要有心理负担，我想很快就能调整过来
梦是潜意识的流露。
睡眠一般分为四个阶段：浅睡期、深睡期【非快速眼动睡眠（身体渐渐放松，如果你睡眠状态不好，你会在这一阶段内醒来）】、深睡期【陷入深度睡眠，别人叫你你不会醒来】、三角洲睡眠【快速眼动睡眠（大多数梦发生在这一阶段）】
所以，不管睡眠时间的长短都会有四个阶段，也就是上面的四个阶段，而且每个阶段都会有梦，一般睡眠都会有四个以上的梦，如果你只记得几个，那是梦发生在睡眠的早期阶段，所以你会遗忘。所以没必要纠结于每一个梦，梦有很多的！
每一个梦都是和你的潜意识相关联的，使你潜意识的流露，去分析一下你的梦，可以增加你对自己的了解，对你的生活也有帮助哦！
推荐一本书，所不定对你有用哦！
《盗梦空间》这可不是小说，是“梦的心里解析”，出版社：新世界出版社，作者：徐端
睡觉的时候如果感觉好累，休息不过来，需要考虑到以下几个方面的因素：第一个因素就是比较常见的因素神经衰弱症，一般有其他方面的症状，比如失眠、心烦、容易做噩梦，可以口服调节神经的药物进行治疗，比如安神补脑液。第二个原因，白天的时候活动量比较大，剧烈的活动，比如打球、长时间站着、跑步也可以引起晚上睡觉的时候感觉好累，是一种生理的现象，注意避免诱发因素就可以得到改善。第三个原因，内科的一些疾病也可以出现这种情况，比如营养不良以及低血压状态、低烧、感冒，要分别进行检查，明确诊断以后，治疗原发病。
梦是潜意识所创造的，潜意识是发生在大脑里，做梦的时候脑部也在运作，所以会觉得很累。
多做放松身体的运动。
梦到离奇的梦，我觉得也不错啊，毕竟现实中遇不到，当作是个冒险旅程呗～
以上就是睡觉做梦好累的全部内容，2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
