晚上睡觉做梦是什么病？长期的睡眠不好，爱做梦，还有可能是和你脏腑功能失调有关。中医讲心主血脉，主神；而脾主运化，如果心气血虚了，不能守住自己的元神 ，就会影响脾脏功能，脾不能很好的运化，就会导致精神萎靡、心悸健忘、那么，晚上睡觉做梦是什么病？一起来了解一下吧。
睡觉做梦是生理现象，跟大脑皮层睡时仍然活跃有关，如果睡觉老是做梦，影响睡眠质量，建议平时要学会放松给自己减压，不要工作和学习压力太大。
需要改正晚上熬夜的习惯，同时在睡觉之前喝点牛奶，泡泡热水脚，听听节奏舒缓的音乐。改善神经衰弱可以口服谷维素等等。
中药方面可以吃一些安神补脑的药物，效果也是非常好的，在治疗的同时一定要完善相关检查，排除一下病理性的病变，这样更加稳妥。
做梦的科学解释：
学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。
首先是Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。
但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶（负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质）受伤的病人则没有梦，或许脑干只与REM梦有关，顶叶与REM梦和NREM梦都有关。
做梦是一种自然的生理现象。晚上总做噩梦，是精神紧张，心情焦虑的结果导致的。当然，首先。排除身体疾病。我们在梦里所体验到的紧张和焦虑，往往是因为现实生活中有放不开的事情。所以应该放松一下，精神做一些放松训练或者听听音乐也可以睡觉前练一会儿瑜伽。
晚上睡觉老做梦，通常不需要处理。因为睡觉做梦是正常睡眠的组成部分，科学家对人的睡眠进行了研究，发现人的睡眠是由两部分组成，一部分是非快速眼动期，这一期人不做梦。另一部分是快速眼动期，这一期人都做梦。
人的前半夜是非快速眼动期时间长，后半夜是快速眼动期时间长，刚开始是先进入到非快速眼动期，再由非快速眼动期，进入到快速眼动期，再由快速眼动期，回到非快速眼动期。一晚上进行4-6个循环，所以有4-5个时间段都在做梦。做梦是睡眠的正常组成部分，而且做梦是对白天的记忆，工作、学习进行记忆整合的过程，是巩固记忆力的过程。所以晚上做梦不需要处理，这说明脑细胞活动比较丰富，是正常睡眠的组成部分。
睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。
人为什么会做梦
1 日有所思夜有所梦。
2 梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用。
3 睡眠时大脑细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全；如果还有少数区域的神经细胞处于兴奋，就会出现梦境。
4 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片段不受约束地活跃起来，可能表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
5 佛洛依德：人有意识活动和无意识活动，醒着的时候意识活动控制无意识活动，有些欲望不能得以实现，到了睡着时无意识的欲望就以梦的形式发泄出来。
6 科学家实验：当睡眠者出现做梦的脑电波，立即唤醒他，如此反复，结果发现对梦的剥夺，会导致人一系列的生理异常。
7 人在梦中以右大脑半球活动占优势，觉醒后则以左大脑半球占优势，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。
8 黄帝内经：卫气不得入于阴，常留于阳；留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑。
9 空气负离子是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子，在雨后、森林绿化带、瀑布海边富含，对自主神经高级中枢及植物神经有良好的调节作用。
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
做梦是正常的，但是好多情况做梦是由于自己心里的事情太多了，如果经常作噩梦，或者半夜不能睡着，也许是因为自己白天的压力太大了，思想有负担，影响了正常的睡眠..
有的时候一觉起来会觉得自己很累，浑身没力气，这就是做梦的缘故...有的时候还能作好多梦，感觉疲惫不堪
我的建议是让自己生活的轻松些，不要想的太多，自己的心里负担不要太大，睡觉前喝点牛奶，看看电视电影，听听音乐什么，做做运动也有利于很好的睡眠
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以上就是晚上睡觉做梦是什么病的全部内容，不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中。
